Your One

Primo Giorno

TRIADE DELL'ECCELLENZA

• Fisicità
• Linguaggio
• Credenze

Ti sei mai reso conto che i tuoi pensieri influenzano il tuo benessere fisico?

• Prova a pensare a un momento particolarmente felice della tua vita. Come ti sentivi fisicamente?
  Energico? Attivo? Instancabile e pieno di risorse?
• E in un momento meno fortunato? Come ti sentivi? Stanco? Affaticato? Dispiaciuto?

I pensieri e gli stati d'animo influenzano il nostro benessere psicofisico sia positivamente sia negativamente.
Al ONE imparerai a gestire i tuoi stati d'animo utilizzando tutte le risorse che possiedi andando a lavorare su tre diversi livelli:

• La fisicità
• Scoprirai come influenzare e condizionare i tuoi stati d'animo attraverso l'uso del tuo corpo.

• Il linguaggio
• Capirai l'importanza del linguaggio nella comunicazione con te stesso e con gli altri, e delle definizioni che hai di te stesso e delle situazioni che ti accadono.

• Le credenze
• Sono ciò che credi reale per te. Come interpreti ciò che accade e che significato dai agli eventi

Secondo Giorno

• Stati emotivi
• Capirai che origine hanno gli stati emotivi

• Gestire stati emozionali improduttivi
• Come poter gestire al meglio la rabbia, lo stress e tutte le emozioni che possono ostacolarti
  verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi

• Riequilibrare e rafforzare le relazioni interpersonali
• Vivere liberamente e serenamente le emozioni e i sentimenti verso le persone più importanti della propria vita è il primo grande passo verso la realizzazione personale.

• I bisogni umani
• Imparerai quali sono i sei bisogni umani fondamentali e capirai quali mezzi utilizzi per raggiungerli

• Psicologia del denaro e abbondanza
• Grazie alla parte di corso dedicata interamente all'abbondanza e alla psicologia del denaro scoprirai quali sono le resistenze e gli atteggiamenti che fino ad oggi ti hanno impedito di creare abbondanza finanziaria. Capirai come poter identificare e modificare il tuo "modello di denaro" e come portare ricchezza nella tua vita.

Terzo Giorno

• Valori, credenze e le loro regole di realizzazione
• Valori e Credenze sono elementi che influenzano profondamente i nostri comportamenti, le nostre scelte e i nostri giudizi. Avrai modo di conoscere i tuoi valori, scoprirai quali sono le regole che li determinano e quali comportamenti attui ogni giorno per rispettarli. Tutto questo ti permetterà di capire e superare i conflitti interni ed esterni.

• Le regole
• Lavorerai ad un livello profondo e completo sulle regole e sulle credenze (ciò che è vero per te) determinando ciò che vuoi.

• Come cambiare le regole
• Avrai la possibilità di cambiare le regole e i valori che ti impediscono di ottenere ciò che desideri e di avvicinarti ogni giorno di più alla persona che vuoi essere.

• Relazione di coppia
• I conflitti, i litigi e le incomprensioni che spesso si generano all'interno di una relazione o che ne impediscono la nascita sono dovuti a regole e valori differenti, che entrano in conflitto.

Vorresti avere una relazione appagante, serena, ricca di passione e complicità?

Al ONE, un'intera parte di corso è dedicata alla "relazione di coppia".
Capirai le profonde differenze che esistono tra uomini e donne, scoprirai che hanno modi diversi di pensare, agire e amare. Ma soprattutto, analizzeremo insieme le strategie e i comportamenti migliori da assumere l'uno verso l'altro per poter imparare ad amarsi e sostenersi nel modo migliore, crescendo come coppia giorno dopo giorno.

Quarto Giorno

• Trovare le proprie linee guida attraverso la scelta di una mission personale
• Al termine del ONE avrai la possibilità di avere chiara nella tua mente la tua "mission", ovvero l'obiettivo più importante per te stesso. Avrai tutti gli strumenti che ti servono per raggiungerlo, senza distrazioni, senza difficoltà, avendo sempre chiaro ciò che davvero desideri e perché.

• Lavoro di squadra
• Sperimenterai su di te il significato di "gioco di squadra", toccando con mano le sensazioni, le emozioni e la profonda gioia nel vivere il risultato del singolo come un risultato comune.

• Condivisione
• Avrai la possibilità di condividere. La condivisione è lo strumento ideale per esternare ciò che hai imparato e prenderne coscienza a livello profondo e indimenticabile.

• Gratitudine
• Vivrai su te stesso la gratitudine. Capirai quanto sia fondamentale questo valore e soprattutto che incredibile differenza possa fare nella tua vita.

A coronare le sessioni di corso vi saranno inoltre le "prove speciali".

Cosa sono le prove speciali?

Lo scopo delle prove speciali ha una finalità molto precisa: spingere i partecipanti a superare i propri limiti e le proprie paure per dare un forte e chiaro messaggio alla mente e per rafforzare i cambiamenti e le risorse sviluppati durante il corso.

Cimentarsi in una "prova speciale" ti permette di creare un forte riferimento di ciò che sei in grado di fare

Ogni prova speciale è fisicamente possibile e superabile. Lo staff Your Trainers è altamente preparato e qualificato per guidare tutti i partecipanti nel superamento delle prove in totale sicurezza.

Ciò che realmente conta durante una prova speciale, è il significato che diamo ad essa e al suo superamento.

Quali sono le prove speciali?

• La caduta della fiducia:
• La capacità di fidarsi di se stessi e degli altri, di lasciarsi andare, ci porta ad avere il coraggio di persistere anche di fronte alle sfide più importanti.

• I carboni ardenti
• I carboni ardenti, pur essendo una prova fisicamente superabile, sono di fatto la prova più temuta e di grande impatto.
  Il significato legato a questa prova è la capacità di raggiungere i propri obiettivi superando gli ostacoli che si pongono di fronte a noi, avendo sempre chiara nella propria mente la motivazione che ci spinge verso di essi.

• Il tondino di ferro
• La prova più profonda ed emozionante.
  Si tratta di mettersi di fronte ad un'altra persona, e riuscire ad abbracciarla. Con un tondino di ferro in mezzo. Il tondino rappresenta tutte le nostre difficoltà e le nostre resistenze a lasciarci andare, a esprimere ciò che abbiamo nel cuore. Tutto ciò che ci allontana dalle persone che amiamo. Piegare il tondino è una metafora meravigliosa del fatto che tutte le paure, le resistenze e le difficoltà possono essere superate.